Du hältst alle zusammen, bist für alle da. 
Aber wer hält Dich?

Es gibt Menschen, die spüren sofort, wenn in einem Raum die Stimmung kippt. Die schon „Ja“ sagen, bevor das „Nein“ überhaupt eine Chance hatte. Die einen Streit der Kinder, einen Konflikt im Team oder eine angespannte Familienfeier körperlich aushalten müssen – als wäre es ihre Aufgabe, dass am Ende alle wieder miteinander reden.

Vielleicht bist Du so ein Mensch. Dann weißt Du auch, was das kostet. Man funktioniert, glättet, vermittelt – und merkt erst spät, dass man dabei langsam leer läuft. Manchmal so lange, bis der Druck zu groß wird und sich auf einmal alles entlädt.

Ich kenne diesen Weg. Ich bin ihn selbst gegangen, sowohl im Beruf als auch privat. Und ich habe für mich einen Weg gefunden, der nicht darin besteht, ein komplett anderer Mensch zu werden oder plötzlich mit allen zu streiten. Sondern darin, sich selbst wieder wichtig zu nehmen – ohne die Menschen zu verlieren, die einem etwas bedeuten. Ich kann dabei helfen, Deinen Weg dafür zu finden.

Melde Dich per Email an christian.gaertner@derlebensgaertner.de oder über das Kontaktformular.

DAS KENNST DU VIELLEICHT:

• „Immer sage ich Ja, wenn andere etwas von mir wollen, obwohl ich eigentlich Nein meine.“
• „Mein Mann wird von Kollegen gemobbt – und ich leide selbst darunter.“ 
• „Meine Kinder streiten sich, manchmal werden sie sogar handgreiflich – ich halte das nicht aus.“ 
• „Ich muss dafür sorgen, dass sich in der Familie alle verstehen.“
• „Meine Freundin fängt immer wieder an zu streiten – und ich gebe jedes Mal einfach nach."
• „Ich schalte weg, wenn im Film gestritten wird. Ich halte das nicht aus."
• „Mir graut schon vor der Familien-Geburtstagsfeier am Wochenende – gibt wieder nur Streit."
• „Ich müsste meinem Bruder endlich sagen, dass er sich auch mal um unsere Eltern kümmern sollte. Aber ich schiebe es immer wieder auf, seit Monaten."

Wie viele dieser Sätze treffen auf Dich zu? Zähle einmal mit.

Vier oder mehr? Dann ist das kein Zufall und keine Charakterschwäche. Das ist ein Muster – und Muster hat man gelernt. Was man gelernt hat, kann man auch verändern. Die Anderen in der Regel nicht. Aber Du wärst nicht der Erste, bei dem sie sich mitverändern, sobald Du es tust.

Wenn Du Dich in solchen Sätzen wiederfindest, dann melde Dich bei mir.

• Du musst nicht wissen, was Dein Thema ist. Zwei Sätze reichen.
• Ich melde mich innerhalb eines Werktages – per E-Mail, per Anruf, was immer Dir  lieber ist. Unaufgefordert rufe ich Dich nicht an.
• Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns.
• Ein Erstgespräch verpflichtet zu nichts. Auch nicht dazu, danach höflich weiterzumachen.

Über das Kontaktformular oder per Email an christian.gaertner@derlebensgaertner.de.

Das sagen Menschen, mit denen ich gearbeitet habe:
Alle Zitate sind mit Einwilligung veröffentlicht und leicht verändert, damit niemand erkennbar ist.

• „Ich habe Mitgefühl mit meinem Mann, der weiterhin gemobbt wird, aber ich leide nicht mehr mit. Und damit kann ich viel besser für ihn da sein.“ (weiblich, Mitte 50, berufstätig)
• „Es gelingt mir jetzt fast immer höflich 'Nein' zu sagen, wenn ich nicht 'Ja' sagen will. Das fühlt sich gut an. Und ich habe das Gefühl, ich werde mehr respektiert.“ (männlich, Anfang 40, berufstätig)
• „Mir war nicht bewusst, dass ich als Kind die Ehe meiner Eltern retten wollte. Und ich muss auch nicht die Beziehung meiner Kinder retten, ich darf ihnen Grenzen setzen und Angebote machen.“ (weiblich, Mitte 40, teilzeit-berufstätig)
• „Spätestens am Sonntagabend hatte ich Magenkrämpfe, weil mir vor dem Büro und meinem Chef am Montag graute. Mein Chef ist immer noch der Alte, aber ich lasse mich nicht mehr ins Bockshorn jagen.“ (männlich, Ende 40, berufstätig)